Главная


yilmaz
Kaban
lgf
prof
comall
mla

Высота балетного станка от пола


Хореографический станок

   

      Хореографические (балетные) станки имеют различные конфигурации и варианты крепления. В зависимости от расположения зеркал станок может быть с креплением к стене, в пол или стена/пол. Вариант крепления к стене  не может обеспечить необходимую степень надежности так как не всегда стена бывает монолитной, к гипсокартону надежно закрепить балетный станок не представляет возможным. Поэтому крепление в пол и стену самый надежный метод установки хореографического станка.

Одно из преимуществ стационарного хореографического станка – возможность изменения его размеров. Станок может тянуться вдоль всей стены огромного хореографического зала, а может, наоборот, быть усечён до меньших размеров.

Но за стандарт принят оптимальные размеры хореографического станка: интервал между стойками – 1,5-2 метра, общая высота– 1,1 метра. Чтобы поручень станка легко охватывался ладонью и при этом сочетал в себе высокую прочность и гибкость, принят его стандартный диаметр – 40- 50 миллиметров.

Для хореографических занятий практически при любых условиях подойдут все предлагаемые компанией Флагман Плюс модели стандартных размеров. Однако, если предполагаются репетиции и тренировки у одного станка большой протяжённостью и с привлечением большого числа людей, рекомендуется использовать хореографические станки с самым плотным и устойчивым к нагрузкам креплениям – «стена-пол». Такое крепление самое надежное и устойчивое, конструкции стоек зафиксированы в двух точках клиновыми анкерами 12*100мм, станки при сильных внешних воздействиях прослужат долгий срок.

   

Существуют однорядные и двухрядные хореографические станки. Необходимость многорядности станка вызвана тем, что на нём предполагаются занятия людей разных возрастов. Так дети будут держаться за нижний поручень, а взрослые - за верхний. Мы следуем стандартам размеров и высот при изготовлении хореографических (балетных) станков, но можем и изменить высоту гимнастического станка по вашему желанию.

Высоты расположения поручней в двухрядном хореографическом станке: 

  • верхний 1100 мм от пола
  • нижний  750 мм от пола

 Опорные стойки и крепеж в стену изготавливаются из нержавеющей полированной стали.

  1. Стойка - диаметр трубы 38 мм или 50,8 со стенкой 1,5 мм.
  2. Крепление в стену - труба 25,4*1,5мм.
  3. Поручень деревянный диаметр 40 мм - бук, лиственница или дуб. Выбор поручня влияет на финальную стоимость балетного станка. 

 Стоимость хореографического станка (стоимость с жердью из лиственницы) :

  • 2-х рядный с креплением в пол/стена - от 7 500,00/м.п. 
  • 2-х рядный с креплением в стену - от 5 500,00/м.п.
  • 2-х рядный с креплением в пол+ доп. стойка - от 7 800,00/м.п.
  • 1 рядный с креплением в пол/стену - от 6 500,00/м.п.
  • 1 рядный с креплением в стену - от 4 500,00/м.п.
  • 1 рядный с креплением в пол+ доп. стойка - от 6 800,00/м.п.

  Специалисты нашей компании также производят установку зеркал в балетные студии и спортивные залы.

 Правила выбора балетного станка.

  • Не стоит экономить на этом оборудовании.
  • Остановите свой выбор на дорогих, но достаточно качественных и экологически чистых материалах.
  • Выбирайте фирмы, которые действительно специализируются на установке такого оборудования, ознакомьтесь с их работами.
  • Поручень должен быть из твердых пород дерева, не покрывается лаком или каким- либо другим химическим составом, так как во время занятий пот рук должен впитываться в поручень, это позволяет рукам быть сухими и поможет избежать травм.  
  • Если вы решили купить или заказать балетный станок, лучше всего заказывать из нержавеющей полированной или шлифованной стали, так как она со временем не дает коррозии, в отличии от кронштейна для балетного станка выполненного из черного металла и покрашен порошковой краской, которая в свою очередь фонит и выделяет "химию" в воздух. Да и чисто с эстетической стороны - станок из нержавейки выглядит более презентабельно и прослужит Вам долгие годы без каких-либо вложений!
  • Прежде чем заказывать балетный станок, Вы должны определиться как и куда вы хотите крепить эту конструкцию. Если у Вас уже стоит зеркало и нет возможности его просверлить для кронштейнов, то лучше выбрать крепление в пол с дополнительной стойкой паралельной основной. Если же Вы заказываете станок до покупки и монтажа зеркала, то лучше выбрать крепление в стену так как он не занимает много места и главное сообщить в зеркальную компанию, что бы они подготовили отверстия для крепежа балетного станка. А лучше всего заказывать зеркала и балетный станок в одной компании.
  •  Балетный станок, а точнее поручень, может быть разной длинный, но стандарт это 1,5 и 2 метра. Высота поручня от пола должна быть на высоте 1100 мм -  это верхний уровень двухрядного станка, а нижний уровень поручня на высоте 750 мм.
  • Диаметр поручня 40-50 мм и как уже говорилось выполнен он должен быть из твердых пород дерева.

  

     Консультации специалиста по телефону:

  +7 (391) 205-205-3

 Заявки на электронную почту:

[email protected]

 

  • Зеркала для балетных студий и фитнес клубов

портативных и автономных в 2020 году!

Балетная сетка - важная часть тренировок каждой балерины. И, собственно, не только балерины! Танцорам и другим фанатам фитнеса также рекомендуется использовать эти поручни таким же простым и эффективным способом.

Знаете ли вы, что профессиональные балерины не единственные, кто использует бруски для своего обучения? На самом деле, любой может их использовать. В случае с пилатесом растяжка или танцы - ваша вещь, отдельно стоящий балетный барре очень удобен.

Ниже вы найдете мой обзор лучших балет для дома, чтобы вы могли подобрать идеальный для своих нужд.

Список балетных баров с самым высоким рейтингом

Вот 3 вещи, которые вам необходимо знать, прежде чем вы, наконец, найдете свой собственный бочонок для домашнего использования!

Что такое домашние балетные перила?

По сути, это горизонтальный рельс, который позволяет вам сохранять равновесие во время тренировок на дому, и его можно легко перемещать по дому. Если вы когда-либо использовали стул, чтобы не упасть во время упражнений, вы понимаете, что я имею в виду.

Барре также более выгоден, потому что он не только выглядит лучше, чем стул, он обычно разработан таким образом, чтобы ни вы, ни барре не могли наклониться во время тренировки, в отличие от стула, который может легко выскользнуть из-под вашей руки.

Размеры

Какой высоты должен быть балетный балер? В зависимости от того, какой у вас рост! Общее правило заключается в том, что горизонтальная полоса должна находиться между бедром и линией талии.

Идеальные перила - это редкий зверь, и если прошло уже много лет с тех пор, как вы начали искать идеальную подставку, рассмотрите складной балетный столб.

Обычно их можно отрегулировать, что позволяет удлинить или укоротить ножки конструкции в соответствии с вашими предпочтениями и комфортом. Это также удобно, если вы не являетесь единственным пользователем стенда, и другие члены вашей семьи тоже хотят им пользоваться.

В среднем стандартная длина рельса составляет 4 ′. Это позволяет одновременно работать двум людям, а если вы используете обе стороны - даже 4.

Особенности

Существует два типа прутков: стационарные и переносные. В этой статье мы будем говорить в основном о портативных, и это потому, что они, очевидно, являются лучшим вариантом для домашнего использования.

Что касается рельсов, переносные рельсы, как правило, бывают двух форм: одинарные или двойные.

Последнее хорошо подходит для растяжки, а также может быть отличным вариантом, если у вас есть дети, которые также проявляют интерес к тому, чтобы присоединиться к вам во время тренировок.

Plus, вы можете отрегулировать оба стержня на разных уровнях, чтобы вам не пришлось перенастраивать их при начале нового упражнения, где требуются неровные рельсы.

В последнее время перила из ПВХ должны начать набирать популярность, но раньше речь шла о металле и дереве.Пластик легче и может стоить дешевле, но так ли он долговечен и безопасен, как упомянутые выше?

С другой стороны, деревянные бруски могут становиться жесткими или трещинами, а металлические могут быть холодными на ощупь или действительно тяжелыми.

Но первое довольно легко исправить, а второе - из-за веса делает почти невозможным наклон и травму. Что касается холода, да ладно. Вам придется привыкнуть к этому, вот этому.

Конечно, у каждого материала есть свои плюсы и минусы, но в этой статье я расскажу вам в основном о алюминиевых и деревянных рельсах.

Когда вы, наконец, решите улучшить свои тренировки, приобретя балетную тряпку, вы должны быть уверены, что покупаете оборудование, которое будет обеспечивать необходимую поддержку день за днем ​​и класс после урока.

Если вы намереваетесь передвинуть свой балетный балер, вы также должны быть уверены, что ваш новейший тренажерный инвентарь легко транспортировать, но при этом он остается конструктивно устойчивым.

Прежде чем сделать этот выбор, уделите некоторое время, чтобы внимательно прочитать следующий список спецификаций и подробные обзоры.

Я собрал значительный объем необходимой информации в таблицы, чтобы вы могли с легкостью сравнить лучшие балетки 2019 года.

После сравнения и сопоставления каждого продукта вы должны продолжить чтение, чтобы найти подробный подробный обзор каждого балетного балла.

Прочитав все это, вы будете готовы пойти и купить балетную тару, предназначенную для вас.

Вот лучшие балетки для дома:

Бары Vita Vibe являются, пожалуй, наиболее доступными предметами среди продуктов, попадающих в категорию недорогих и стабильных.А этот прочный алюминиевый переносной балетный станок - именно то, что вам нужно для ежедневных тренировок.

Особенности

Это складная конструкция, а это значит, что вы можете самостоятельно построить свой собственный балетный станок! Это также достаточно долго, так что несколько человек могут использовать его одновременно.

Вы также можете настроить рельсы на разную высоту, чтобы вам не приходилось сбрасывать их каждый раз, когда вы начинаете новое упражнение! Подставка оснащена нескользящими ножками для лучшего баланса.

Размеры: 48 ″ x 41 ″ x 44 ″

Если вы искали самый прочный дешевый балетный станок, я рад сообщить вам, что это идеальный предмет, который вы искали. У него буквально нет недостатков!

Еще один выдающийся продукт Vita Vibe. Этот отдельно стоящий поручень также регулируется и его сборка занимает всего несколько минут. Подставка отлично подходит для дома и может использоваться в танцевальном классе так же эффективно.

Особенности

Это алюминиевая переносная балетная балка с резиновыми колпаками для ног, обеспечивающая исключительную устойчивость и регулируемые направляющие для улучшения впечатлений.Конструкция длиной 5 футов достаточна для одновременной работы до 4 человек, не отвлекая друг друга.

Размеры: 60 ″ x 21 ″ x 46 ″

Несмотря на то, что конструкция прочная, соединения могут начать довольно быстро изнашиваться, если вы собираетесь использовать ее для тяжелых ежедневных тренировок. Но если вы ищете что-то легкое, этот поручень именно то, что вам нужно.

Вы еще не уверены, что Vita Vibe производит лучшие балетки для домашнего использования? Посмотрите, какое огромное разнообразие вариантов они предлагают! Эти переносные одиночные поручни прослужат вам довольно долго.Он не занимает много места, его очень легко собрать и хранить.

Особенности

Этот пруток изготовлен из алюминия и имеет специальную антимикробную отделку с порошковым покрытием из сатинового серебра, которая позволяет не только приятные, но и безопасные тренировки. Длина рельса 4 фута, диаметр 1,5 дюйма. Ножки снабжены нескользящими защитными резиновыми колпаками, чтобы подставка не испортила пол и не опрокинулась.

Размеры: 48 ″ x 21 ″ x 46 ″

Стойка долговечна, но может показаться слишком легкой, если вы привыкли к фиксированным или более тяжелым поручням.Кроме того, зажимы могут начать ослабевать, если барре подвергается тяжелой ежедневной тренировке.

Этот портативный тренировочный набор - чудо. Мало того, что вы получите изумительные и крепкие поручни для тренировок, но вы также получите DVD, на котором вы можете получить советы и рекомендации по совершенствованию тренировок, мяч для упражнений и мой любимый - плоскую полосу.

Последний может быть применен как с использованием рельса, так и без него, и оба варианта отлично подходят для лепки вашего тела.

Особенности

Стенд оснащен одним 4-футовым рельсом из твердых пород дерева диаметром 1,5 дюйма. Отрегулируйте высоту до 54 ″. Две ручки на ножках надежно удерживают направляющую на месте.

Размеры: 48 ″ x 54 ″

Некоторые клиенты сообщают, что при сборке подставки могут возникнуть незначительные проблемы с гайками. Помимо этого, предмет крепкий и будет длиться до тех пор, пока вы идете и дышите на этой планете.

Этот автономный рельс буквально потрясающий как для танцев, так и для фитнеса.Легкий и прочный, этот переносной балетный балет превратит ваши тренировки в бриз. Стенд доступен в нескольких цветах.

Особенности

Стойка изготовлена ​​из прочного алюминия, а горизонтальные бруски отшлифованы древесной золой. Направляющие регулируются, поэтому вы можете изменить их высоту для максимального комфорта. Ножки оснащены противоскользящими резиновыми колпаками, чтобы рельс не наклонялся и не повредил пол.

Диаметр ручки составляет 1-1 / 2 ″, что делает его удобным даже для небольших рук.

Размеры: 48 ″ x 46 ″

Иногда, в зависимости от того, насколько усердно вы работаете над штангой, зажимы могут немного ослабнуть. Но проблема может быть решена с помощью основных инструментов быстрого исправления - просто затяните их, и все готово!

Soft Touch знает, как делать переносные балетки. Минималистичная и стильная, эта модель имеет одну направляющую, приятна на ощупь, прочна и устойчива. Может ли это стать вашим лучшим портативным балетным барром? Давайте внимательнее посмотрим на это прекрасное оборудование, которое должен иметь каждый танцор.

Особенности

Стойка имеет бронзовое напыление и противоскользящие резиновые колпачки на ножках для предотвращения наклона. Диаметр рельса составляет 1,5 дюйма, что делает его отличным выбором для любой руки. Пилатес, танцы или балетная практика - этот красивый стенд может служить любому!

Размеры: 66 ″ x 49 ″

Несмотря на прочность и простоту сборки, покрытие barre может отслоиться, обнажая голый металл. Не самое лучшее, что можно испытать во время тренировки! Но не волнуйтесь, это может произойти только в том случае, если слой покрытия поврежден, чего действительно трудно достичь!

Технически, это не переносная балетная балка, если только вы не любите монтировать и снимать рельс каждый раз до и после начала тренировок.Этот деревянный поручень предназначен для тех, у кого достаточно места для занятий, и которые он должен использовать регулярно и по назначению.

Но, конечно, никто не осудит вас, если вы используете этот красивый поручень для подвешивания вашей одежды или других вещей, хотя это может быть жаль.

Особенности

4-футовые перила изготовлены из ясеня и имеют диаметр 1,5 дюйма. Монтажные кронштейны изготовлены из стали и находятся на расстоянии около 7 дюймов между стеной и реальным рельсом. Не волнуйтесь, барре не оторвется от стены (ну, если вы плохо его установили!).

Кроме этого, это прочный и долговечный предмет, который будет служить вам целую вечность.

Размеры : 47,5 ″

Поскольку это не регулируемая рейка, убедитесь, что вы правильно измерили высоту. В противном случае вы можете испортить как ваш опыт, так и стены. Кроме того, со временем заглушки могут стать немного потерянными. Чтобы закрепить крышки, используйте дополнительные винты.

8. Vita Vibe Fitness Barre Отдельно стоящий растяжной / танцевальный / пилатес-бар - лучший балетный ПВХ-бар

Особенности
  • Высота - регулируемая (до 44 дюймов)
  • Длина стержня - 41 дюйм
  • Строительный материал - ПВХ
  • Рейтинг портативности - 10/10
  • Дополнительные функции - нескользкие резиновые ножки, диагональные скобки для ног, сделанные в США.

После того, как вы выполняете упражнения, которые являются неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, вам нужно оборудование для тренировок, которое поможет вам получить максимум вне каждой тренировки.

Независимо от того, используете ли вы его для разминки или для основной тренировки, отдельно стоящий бар для растяжек / танцев / пилатес Vita Vibe Fitness Barre предлагает все необходимое для улучшения вашего уникального режима тренировок. Совсем скоро этот фитнес-бар станет неотъемлемой частью вашей тренировки.

Vita Vibe Fitness создан для того, чтобы выдерживать постоянные нагрузки, возникающие при постоянных тренировках. В результате он имеет диагональные опоры для ног и опорные кольца, которые придают жесткость и прочность всей раме.

После включения давления Vita Vibe Fitness не повредит ваши полы с помощью нескользящих резиновых чехлов для ног. Эта модель также оснащена двумя надежными ручками, которые помогают поднимать и опускать высоту штанги без использования специальных инструментов.

Этот фитнес-бар разработан для совместимости с широким спектром популярных современных фитнес-программ, включая Physique 57, Cardio Barre, метод Barre, Xtend Barre, BootyBarre, Balanced Body и Pure Barre.

Независимо от того, в какой фитнес-программе вы принимаете участие, вы можете быть уверены, что Vita Vibe Fitness сможет сыграть свою роль.

Владельцы Vita Vibe Fitness не просто довольны этим продуктом, но и результатами фитнеса, которых они достигли после добавления его в свой домашний спортзал. Многие владельцы отмечают, насколько прочным он остается под давлением, особенно из-за его легкой конструкции из ПВХ.

В целом, Vita Vibe Fitness - это хороший выбор, если вы ищете на рынке очень полезный, но все же оптимальный портативный фитнес-бар.

Плюсы
  • Очень портативная конструкция
  • Эффективные функции безопасности
  • Совместимость с большинством современных фитнес-программ. Материал - трубчатая сталь с порошковым покрытием
  • Рейтинг переносимости - 6/10
  • Дополнительные характеристики - 31-дюймовые арочные опоры для ног, деревянное напольное покрытие

Для упражнений или тренировок в вашем доме, которые повторяют ощущение репетиции в Настоящая балетная студия, Klarfit Barre Anna Double Ballet Bar обеспечивает непревзойденный уровень производительности и надежности.

Эта модель выделяется из комплекта, обеспечивая прочную трубчатую конструкцию, которую все еще можно легко отрегулировать в соответствии с вашими тренировочными потребностями.

Одним из способов, с помощью которого Klarfit Barre Anna достигает такой универсальности, является система «умных тренировок». Размещая двойные штанги на 44 дюйма и 33 дюйма, учитель балета может одновременно практиковать до двух учеников.

Кроме того, автономная конструкция этой модели поможет учителю распределить учащихся по всей студии, а не закреплять их на настенном балетном стойке.

Независимо от того, используется ли вы дома или в студии, вы можете быть уверены, что Klarfit Barre Anna останется крепкой и стабильной после многих часов практики. Такая стабильность обусловлена ​​стальной трубчатой ​​конструкцией, которая обеспечивает оптимальный противовес для легкого бокового давления балерины.

Владельцы Klarfit Barre Anna приветствуют его надежность, особенно для использования в течение многих лет со студентами балета. Один из родителей отмечает, что они были более чем довольны способностью этой модели «расти» вместе со своей маленькой дочерью благодаря регулируемой штанге и прочной, специально построенной конструкции.

В конце концов, Klarfit Barre Anna - отличный балетный спектакль, который добавит ценности домашней практике, а также репетиции в студии.

Плюсы
  • Цельная трубчатая стальная рама
  • Стальная балка под дерево
  • Стабильные 31-дюймовые арочные опоры для ног

Особенности
    Высота
  • - регулируемая (18 различных положений)
  • Длина стержня - 48 дюймов
  • Конструкционный материал - алюминий
  • Рейтинг переносимости - 9/10
  • Дополнительные функции - сумка для переноски, DVD-диск с тренировками, простые ручки регулировки

Для строительства без излишеств, кроме тех дополнительных функций, которые делают балетный зал отличным Выносливость Алюминиевая Студия Barre поставляет.Независимо от того, что вам нужно для упражнений, у этой модели есть силы, чтобы поддержать вас, когда вы работаете над укреплением мышц и более сбалансированным ядром.

В нескольких добавленных функциях вы найдете дополнительную ценность, которую вы не сможете упустить.

Благодаря 18 различным положениям по высоте, Stamina Aluminium Studio Barre предоставит вам множество вариантов режима тренировок. Эти 18 позиций предварительно установлены в опорных стойках, что гарантирует его безопасность даже под давлением ног и тела.

Кроме того, Stamina Aluminium Studio Barre поставляется со специализированным DVD для тренировки. Этот DVD содержит тренировки для ветеранов и новичков, которые помогут вам максимально эффективно использовать балетный зал.

Если ваша тренировка приведет вас по дороге в тренажерный зал, этот балетный баллон также легко упаковывается и удобно помещается в прилагаемую сумку для переноски. В целом, Stamina Aluminium Studio Barre предлагает множество простых вещей.

Эта минималистическая балетная балета может поддерживать широкий спектр упражнений по доступной цене.

Плюсы
  • Цельная алюминиевая рама
  • Поставляется с тренировочным DVD
  • 18 различных положений высоты

Особенности
  • Высота - регулируемая (от 35 дюймов до 57 дюймов)
  • Длина стержня - 72 дюйма
  • Строительный материал - стекловолокно, сталь
  • Рейтинг переносимости - 6/10
  • Дополнительные функции - технология безопасности Pull 'n Click, наклейки для индивидуальной настройки, основание с резиновым покрытием, мягкие крышки ручек

Когда ваша начинающая балерина или гимнастка чувствует себя готовым к шагу Что касается лучшего домашнего оборудования, вы можете обратиться к Flex by Milliard Professional Kip Bar, чтобы предоставить им все необходимое для достижения успеха.

Когда они приближаются к бару, вы можете чувствовать себя в безопасности, зная, что они будут тренироваться на одном из самых безопасных балетных баров, доступных на рынке сегодня.

Эти уникальные функции безопасности стоят спереди и в центре на Flex Milliard. Во-первых, резиновые ножки этой модели обеспечивают безопасность ваших полов, а также предотвращают скольжение всей конструкции по деревянным или плиточным полам.

Между тем регулировочные ручки закрыты мягкими подушками, чтобы ребенок не мог пораниться после того, как подбежал к ним.

Flex by Milliard также обладает уникальным набором встроенных функций безопасности, называемых системой Pull ‘n Click. Посредством ряда физических ограничений эта система гарантирует, что штанга остается прочно прикрепленной на желаемой высоте до 140 фунтов. распределенного веса на борту.

Испытано на ребенка и одобрено родителями, Flex by Milliard представляет собой превосходное домашнее оборудование для начинающей балерины. Как только ваш ребенок настроит свою балетную балку с помощью прилагаемого набора наклеек, он действительно начнет ценить все, что он может сделать в балетной балке.

Плюсы
  • Стеклопластиковая штанга
  • Ассортимент уникальных функций безопасности
  • Не требует дополнительной стабилизации

12. Отдельно стоящий балет Softtouch - Лучший одноместный балетный ствол

Особенности
    Высота
  • - регулируемая (31 дюйм) до 49 дюймов)
  • Длина стержня - 46 дюймов
  • Конструкционный материал - бронза и сталь
  • Рейтинг переносимости - 5/10
  • Дополнительные характеристики - Предохранительный запирающий стержень

Доступная цена не должна требовать от вас жертвовать качеством строительство.Отдельно стоящий Single Ballet Barre Softtouch принимает это близко к сердцу, предоставляя хорошо сконструированный одиночный балетный зал, который может использоваться как молодыми людьми, так и взрослыми.

Благодаря прочной конструкции вы сможете использовать этот балетный трюк с режимом тренировок на долгие годы.

Даже среди имеющихся сегодня металлических балетных балет, лишь немногие реализуют бронзу и сталь рядом, как это делает Softtouch. Вместе эти два металла придают балете прочность и надежность.

С до 300 фунтов. распределено, это определенно имеет больший вес, чем его конкуренты, в буквальном смысле. Помимо этого, Softtouch приносит несколько других специальных функций к столу.

Несмотря на это, владельцам Softtouch действительно нравится их хорошо построенная балетная балка. Учитывая его доступную цену, многие ручаются за его прочную конструкцию после полной сборки. Если вы ищете такую ​​солидную балетную палитра, не смотрите дальше, чем Softtouch.

Плюсы
  • Уникальная бронзовая и стальная конструкция
  • Поддерживает до 300 фунтов.
  • 18 дюймов регулировки высоты

13. Health Mark SB19200 Свободно стоящий балансир с дорожной сумкой - лучшая балерина до и после тренировки

Особенности
  • Высота - регулируемая (от 33 дюймов до 55 дюймов)
  • Длина штанги - 60 дюймов
  • Конструкционный материал - трубчатая сталь большой толщины
  • Рейтинг переносимости - 9/10
  • Дополнительные функции - сумка для переноски

Многие люди, которые регулярно тренируются, не растягиваются должным образом до и после тренировки.Вы можете быть одним из немногих, кто выполняет правильные растяжки, используя свободную балансирующую балку Health Mark SB19200 с дорожной сумкой.

Эта модель обеспечивает надежную силу, которая помогает вам тонизировать мышцы, применяя надлежащее физическое обслуживание к вашему режиму восстановления.

В целом, Health Health SB19200 включает в себя стандартные отраслевые функции, в том числе стальную конструкцию с легко настраиваемой основной балкой. Возможно, одна из его наиболее примечательных особенностей - это простая и удобная транспортировка, которую можно сделать с помощью прилагаемой сумки для переноски.

Вес всего 26 фунтов, эта модель не потребует от вас поднимать лишние веса, чтобы переместить ее.

Health Mark SB19200 может выполнять все, о чем вы просите, от реабилитации до балета и регулярных физических упражнений. С 400 фунтов. грузоподъемности, он не будет сгибаться под давлением. В конце концов, это балетный бар, на который можно рассчитывать, чтобы соответствовать отраслевым стандартам.

Плюсы
  • 22-дюймовый диапазон регулировки высоты
  • Массивная стальная конструкция
  • Улучшенная портативность с сумкой для переноски

Часто задаваемые вопросы

Знаете ли вы?

Балет, каким мы его знаем сегодня, впервые начал обретать форму в 15-м и 16-м веках, но все же ему предстояло пройти очень долгий путь.Само слово происходит от французского и означает «танец».

Хотя, конечно, этимологию слова можно проследить еще дальше. И, по сути, вначале балет был своего рода придворным танцем в исполнении аристократии, который впоследствии превратился в отдельное искусство, исполняемое на сцене специально подготовленными танцорами.

Французский Людовик XIV популяризировал балет в 17 веке. Мало того, что он сам участвовал в некоторых представлениях - Луи XIV также поддерживал академию танца, где обучались профессиональные танцоры.

На самом деле, несмотря на то, что сегодня балет воспринимается в основном как женский и в целом очень женственный, первые профессиональные танцоры, как и любые другие профессиональные театральные исполнители, были мужчинами. Вспомните древнегреческий театр или елизаветинский театр в Англии - тогда все актеры были мужчинами, и ни одна женщина не была допущена на сцену.

В балете акцент сместился с танцоров на мужчин и женщин только после 19 века, хотя мужчин всегда приветствовали.В то время романтическое движение набирало обороты, и ни одна романтическая история не была бы полной без представления исполнителей мужского и женского пола, и балет не был исключением.

Так что не волнуйтесь - танец для всех, даже для пауэрлифтеров! Конечно, вам не нужно носить пачку, но если это поможет вам прийти в правильное настроение, тогда сделайте это! Ради Христа, 2019 год - любой может носить что угодно!

А что касается балетных рельсов, то не совсем понятно, как и почему появились первые балетные перила, но факт остается фактом - сегодня ни одна танцевальная или фитнес-студия не может работать без них.

И это понятно, поскольку рельсы обеспечивают необходимую поддержку не только во время тренировок, но и во время любых других упражнений - их гораздо удобнее использовать для растяжек. И это определенно не только для балерин.

Создание эффективного режима тренировок требует времени и усилий, часто требуя, чтобы вы изучили свои сильные стороны и развили их.

Хотя вы можете нарастить мышечный тонус или упругость за несколько месяцев последовательных тренировок с отягощениями, для улучшения вашего баланса потребуются согласованные усилия, которые могут даже потребовать некоторой практики дома.

К счастью, сегодняшний рынок упражнений позволяет вам привезти домой инструменты, которые балерины веками использовали для построения и улучшения своего изящного баланса. Правильно, пришло время принести домой балетную тушу.

Тренировки на балетном полу обеспечивают вам необходимую поддержку, чтобы обрести равновесие и самообладание в ногах и ядре. Для балерин балетный станок является важным инструментом, когда речь идет о создании гибкости, выходящей далеко за пределы обычного диапазона.

Небалерины могут использовать домашние балетки таким же образом, чтобы поднять свою физическую форму на новый уровень.Повышенная выносливость, гибкость, сила и уравновешенность ... все эти фитнес-цели могут быть открыты при работе с балетной тягой.

Современный рынок тренажеров включает в себя широкий ассортимент портативных и настенных балетных балок по привлекательной цене. Вы наверняка сможете найти балетную оправу, которая подойдет именно вам, с некоторыми исследованиями и сравнением среди лучших моделей каждого бренда.

Но вместо того, чтобы делать покупки из магазина в магазин, сравнивая каждую функцию и цену, вы можете прочитать это краткое параллельное сравнение многих из лучших балетных баров, доступных сегодня.

Сегодня я ознакомился с лучшими, самыми надежными балетными брусьями для любителей спорта, в том числе портативным двойным алюминиевым отдельно стоящим балетным брусом Vita Vibe Prodigy и портативным / регулируемым балетным набором GoFit 4013605.

Для каждой единицы оборудования я сравнил многие ключевые характеристики, которые следует учитывать при покупке балетной балки, включая переносимость, конструкционные материалы, рост и грузоподъемность.

Кроме того, в каждом обзоре содержится сжатый список плюсов и минусов, позволяющий сделать осознанный выбор того, какой балетный батончик соответствует вашим потребностям и вашему бюджету.

Балетная сетка - неотъемлемая часть рутины каждого артиста балета.

Конечно, если вы тренируетесь дома или просто не ставите себе цель стать профессиональным танцором, вы можете использовать стул, ящик или что-то еще, чтобы сохранить равновесие, но это похоже на тренировку в коктейльное платье или смокинг - возможно, но неудобно.

То же самое относится к растяжке, фитнесу, пилатесу или любому другому виду танцев. Поручни существуют для двух целей: обеспечить поддержку и дополнить дисциплину.Да, дисциплина - точно!

Помните, что я сказал о коктейльном платье?

Также важно помнить, что эти переносные танцевальные рельсы не годятся для гимнастики. Конечно, танцующие рельсы обеспечивают поддержку и помогают ученикам сохранять равновесие, но они недостаточно крепки и устойчивы для сложных трюков.

Они могут показаться разумным вариантом для ребенка, например, но это не так. Если вы ищете штангу для ребенка, который занимается гимнастикой, в целях безопасности выберите оборудование, разработанное специально для гимнасток.

Итак, как вы можете видеть, существует целый мир балетных перил. Деревянный или металлический? Двухполосный или с одной стойкой? Фиксированный или портативный? Рынок действительно предлагает большое разнообразие продуктов, и ваша задача - выбрать тот, который будет работать лучше для вас.

Этот последний бит для читателей-мужчин. Ребята, если балет или танцы - это ваши увлечения на всю жизнь, не стесняйтесь приобрести один из этих замечательных поручней, которые помогут вам в ваших тренировках!

Если вы новичок, вам еще более желательно иметь его, так как танец требует некоторых движений, которые неестественны для тела и могут быть действительно трудными для освоения без дополнительной поддержки.

Позвольте себе стать не только стройным, но и добрым! В целом, балет и танцы - это два наиболее эффективных занятия, которые помогут вам улучшить свое тело и разум. Даже основные движения полезны для общего улучшения тела.

Опять же, подумайте о пилатесе и общих занятиях фитнесом - оба они включают некоторые из балетных движений.

Надеюсь, вы нашли эту статью полезной! Дайте мне знать, что для вас значит лучший балет для дома? Не стесняйтесь оставлять свои комментарии в разделе ниже и не стесняйтесь делиться своими мыслями и опытом с миром!

Ура!

Горячая балета с регулируемой высотой для тренировок

Профиль компании

Профиль компании

О нас

Компания по производству спортивного оборудования Hebei Shengchuan, расположенная на побережье Бохайского моря, в районе Хэбэй и Провинции Шаньдун, к западу от государственной дороги 205, высокоскоростная Пекин-Тяньцзинь, перевозка очень удобна, это крупномасштабное спортивное оборудование в Северном Китае, с развитием спорта, Хэбэй Shengchuan Sports Equipment Manufacturing CO.ООО выросло в конкурентоспособное производство спортивного оборудования.

В настоящее время в нашей компании есть много талантливых людей и современное оборудование, мы твердо верим, что развитие - это последнее слово. Исходя из сегодняшнего дня, с надеждой на будущее, мы продолжим следить за меняющимся рынком.

Мы ставим первоклассные продукты, первоклассную репутацию в качестве основы, придерживаемся качества первого стратегического подхода. В соответствии с международными качественными и национальными техническими показателями качества, мы создали систему обеспечения качества продукции и систему ответственности за работу.Наши продукты прошли ISO900I; Международная сертификация системы менеджмента качества 2001 года, сертификация системы экологического менеджмента ISO14001 и сертификация системы менеджмента безопасности и гигиены труда OHS18001, подразделение по ответственности за качество продукции финансового страхования Китая, дозорные подразделения Государственного центра контроля и тестирования качества, подразделения Ассоциации производителей оборудования для обучения Китая, Китай Подразделения, входящие в Ассоциацию спортивных товаров и Национальную ассоциацию по контролю качества продукции, удостоены награды «Страна избегает проверки товара» и многих других наград.Вот наши основные продукты: Баскетбол. Уличное оборудование для фитнеса, Теннисный стол, Стол для бадминтона, Столб для теннисного мяча, Столб для волейбола, Оборудование для гимнастики, Коврики для гимнастики, Штанги, Легкая атлетика.

Хэбэй Шэнчуань Производство Спортивного Оборудования CO.Ltd. продолжать выпускать спортивные товары высокого качества. Shengchuan Sports, Ваш лучший выбор! Желаем с вами сотрудничать!

.

Пять основных балетных позиций

Одна из первых вещей, которые вам нужно освоить, - это пять основных балетных позиций.

Основные позиции балета для рук и ног просто известны как первый, второй, третий, четвертый и пятый.

Все базовые ходы начинаются и заканчиваются в одной из этих пяти позиций или в небольшом их изменении.

По крайней мере, вы должны пройти через некоторые или все пять положений ног во время вашего первого урока.

Вводить оружие на начальном этапе иногда может быть немного непонятно, и некоторые учителя преподают несколько уроков без положений рук.

Вас просто попросят держать руки в первой или второй позиции, чтобы помочь сбалансировать вас.

Это дает вам возможность сконцентрироваться на правильном положении ног.

Однако другие учителя просто пойдут вперёд и сделают так, чтобы вы делали обе ноги и руки с первого дня.

Ни один из подходов не является правильным или неправильным, просто разница в стиле обучения.

Также, чтобы вы знали (и это немного сбивает с толку), на самом деле есть две позиции вперед.

Однако, в духе простоты и внимательности к тому, что наша инструкция предназначена для абсолютных новичков, мы только что включили наиболее распространенную из двух позиций здесь, а не обе.

В ваших первых уроках это более распространенный, который вы выучите первым.

«Я только что закончил ваш класс и ВАУ! Это просто замечательно».


Самый быстрый способ узнать основные шаги в балете


Получите балет для начинающих взрослых прямо сейчас.

As ваши танцы прогрессируют, вы узнаете другую позицию, а также вариации положений ног и рук, которые немного более требовательны (и вы также можете встретить неуловимую шестую позицию - да, она существует).

Но пять основных позиций балета, которые мы демонстрируем здесь, - это все, о чем вы должны сейчас думать ...

Базовые балетные позиции для начинающих

Полный фотогид по всем пяти позициям балета ниже.

Сюзанна говорит, что
«Это преднамеренно не« учебные »версии балетных позиций.
Если на фотографиях изображена профессиональная балерина, которая имела отличную явку и крошечные, тощие ноги, делающие каждую позицию с безупречной точностью, Вы можете найти это немного отталкивающим.
Ни в коем случае нельзя ожидать, что вы будете отлично выполнять эти должности на первых уроках. Так что просто скопируйте более доступные версии здесь, чтобы начать с "

По мере развития ваших танцев гибкость и гибкость, которые вы приобретете, помогут вам добиться большего и сделать более «совершенные» версии того, что здесь.

Сейчас гораздо важнее найти балетные позиции, в которых вам удобно и которые дают вам хороший баланс.

Наш путеводитель по пяти основным позициям балета

Ступни 1-й позиции

Это основная балетная позиция, с которой будет начинаться большинство шагов, которые вы практикуете как начинающий. Поэтому важно понять это правильно. Ваши ноги должны быть повернуты настолько, насколько это удобно. Крайне важно, чтобы вы чувствовали себя полностью сбалансированными в этом положении и чтобы вся подошва стопы и пальцев соприкасалась с полом.Убедитесь, что ваши ноги не катятся вперед и не повернуты так далеко, что вы чувствуете, что собираетесь упасть. И, конечно же, не пытайтесь привести их в абсолютно прямую линию, как Чарли Чаплин! Кроме того, обратите внимание, как ваши пятки, вероятно, не будут касаться - не беспокойтесь об этом вообще. Так же близко, как это удобно, хорошо.

Лапки 2-й позиции

От первой позиции (сверху) отодвиньте одну ногу от другой. Пространство между ногами должно составлять около полутора длины от вашей ноги.Держите ноги комфортно вывернутыми.

Ступни 3-й позиции

Теперь сдвиньте ногу назад, чтобы коснуться другой, но вместо того, чтобы касаться пятками вместе, как в первой позиции, на этот раз перенесите одну ногу дальше другой. Пятка передней ноги должна касаться области арки задней ноги. С третьей позиции вы, вероятно, начнете большинство своих бесполезных упражнений как новичок, поэтому потратьте немного времени, чтобы найти и привыкнуть к этой позиции.

ноги 4-й позиции

Из третьей позиции (сверху) выдвиньте переднюю ногу прямо перед собой.Остановитесь, когда расстояние между вашими ногами станет равным длине около одной ноги.

5-е положение ноги

Сдвиньте переднюю ногу прямо назад к себе. Поднесите переднюю ногу чуть дальше поперек задней ноги, чем в третьем положении. Поэтому, когда ваши ноги соприкасаются, ваш передний носок должен быть примерно впереди задней пятки. «Идеальным» для этой позиции является то, что ваша передняя нога так далеко пересекает заднюю, что вы не можете видеть ту, которая находится сзади. У вас так получается, что вы стоите передним пятом, а задним пятом - передним.Но чтобы выполнить это прекрасно, нужны годы обучения. То, что демонстрируется здесь, вполне приемлемо для начинающего. И гораздо удобнее!

Пять основных позиций балета - руки и ноги

1-я позиция

Это основная балетная позиция рук для начинающих. Держите руки красивыми и расслабленными, примерно на ширине лица. Ваши руки не должны касаться бедер. Держите их на расстоянии одного дюйма от вас.

- переход с 1-го на 2-е.

Для плавного перехода от рук первого положения ко второму, просто поднимите руки до тех пор, пока они не достигнут почти уровня плеч перед вами.Держите их примерно на ширине лица. Затем, чтобы добраться до секунды, все, что вам нужно сделать, это открыть их.

2-я позиция

Ваши руки в стороны должны образовывать плавную линию. Не делайте здесь «Мертвую птицу». Ваши локти должны быть обращены к задней части комнаты. Удобно вытяните руку и держите ее расслабленной - без указаний!

3-я позиция

Это приносит одну руку только перед вами, оставляя другую на второй позиции.

4-я позиция

Это одна поднятая рука и одна рука в секунду.Поднятая рука должна быть противоположна ступне, которая находится перед вами. Поэтому, если ваша правая нога впереди, вы поднимаете левую руку.

5-я позиция

Наконец, поднимите обе руки. Как и во всех этих положениях, убедитесь, что подняты руки, а не плечи. Руки должны быть гладкими, а локти и руки должны быть слегка округленными (и, безусловно, не указывать). Вы выполняете балетные позиции, а не направляете трафик!

Хорошо сделано, если вы освоили барре и пробовали основные позиции.Но вам нужно немного подумать о своей позе для балета, поэтому наш следующий фотогид для вас на тему, как стоять.

Или испытайте свои новые знания, приняв участие в онлайн-балете.

Просто нажмите кнопку воспроизведения, чтобы посмотреть дегустатор ...

Чтобы получить доступ к онлайн-классу, после нажатия кнопки «Купить» вам будет предложено создать базовую учетную запись у наших партнеров Vimeo. Это супер быстро. Просто введите свой адрес электронной почты и создайте пароль.Вот и все.
Тогда Vimeo доставит вас прямо к обработке платежей - PayPal, кредитные и дебетовые карты доступны и безопасны.
После того как вы заплатите, вы сможете сразу же получить доступ к своему классу и транслировать его на свое устройство или загрузить - это полностью ваше дело.
И он доступен для вас так долго, как вы этого хотите - нет НИКАКОГО ограничения по времени для вашего доступа.

Продолжить чтение нашего путеводителя для начинающих для взрослых ...

  1. Танцевальный класс
  2. >
  3. Балет
  4. >
  5. Балет пять позиций

Смотрите также


© 2015, All-Stanki.ru - оборудование для производства окон пвх и стеклопакетов Содержание, карта сайта.